空調(diào)吹多了，有什么危害與壞處？

　　人長期呆在空調(diào)房里，對身體有哪些傷害呢?經(jīng)常對著空調(diào)吹，對人體有什么危害嗎?下面嵐禾工裝設(shè)計為大家介紹，空調(diào)吹久了，有什么危害與壞處?

 

　　1問

 

　　空調(diào)吹久了，有什么危害與壞處?

 

　　1答

 

　　當(dāng)頻繁使用空調(diào)時，就會出現(xiàn)空調(diào)病，會改變?nèi)梭w對環(huán)境的適應(yīng)能力，造成人體的免疫系統(tǒng)紊亂，免疫力下降，癥狀多為渾身無力、咳嗽、發(fā)燒、頭痛等。

 

　　2問

 

　　空調(diào)病會持續(xù)多久?

 

　　2答

 

　　如果在自然環(huán)境中，一般幾天就恢復(fù)了，如果一直在過冷的空調(diào)房中，可能一直會持續(xù)。

 

　　正確吹空調(diào)

 

　　空調(diào)開26度最適宜

 

 

　　夏秋季節(jié)，人體最舒適的溫度在26度左右，如果將溫度調(diào)的很低，室內(nèi)外溫差過大，長期處于這種一冷一熱的極端溫度下，久而久之會導(dǎo)致免疫功能下降，而出現(xiàn)一系列的不適癥狀。

 

　　空調(diào)風(fēng)應(yīng)向上吹

 

 

　　1：開空調(diào)的時候，風(fēng)向最好向上吹，避免冷風(fēng)直接對著人體吹，同時避免冷風(fēng)吹著腰背，因?yàn)檫@比迎面風(fēng)，對人體造成的傷害更大;

 

　　2：如果長時間坐著辦公，可以準(zhǔn)備衣物蓋著腿，時不時地起來活動一下最好。

 

　　進(jìn)屋10分鐘

 

 

　　1：當(dāng)流了一身汗，回到辦公室或者家里面，第一件事一定不能對著空調(diào)猛吹，這樣很容易感冒，此時毛孔是完全打開的;

 

　　2：一進(jìn)屋就開空調(diào)，容易使體溫急劇下降，從而導(dǎo)致感冒，最好10分鐘后在開。

 

　　身體弱少開空調(diào)

 

 

　　1：有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病的老人、兒童、孕婦等，身體免疫功能較差的人，盡量少開空調(diào)，本來身體就虛弱，長時間開空調(diào)是有害無益的;

 

　　2：如果空調(diào)一直開著，也要盡量做到隔一段時間，開一次窗戶通風(fēng)，經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境下要多喝水，多吃富含維生素的新鮮水果，補(bǔ)充水分。

 

　　溫馨提示

 

　　在文章的最后為大家總結(jié)，穿的太少容易吹出空調(diào)腿，所以若是長期呆在空調(diào)房里的話，應(yīng)盡量穿長袖、長褲，做到有效的預(yù)防。